GLA:D® Arthrose-Programm in Berlin-Spandau

Gutes Leben mit Arthrose – schmerzfrei bewegen ohne Operation.

Haben Sie die Diagnose Kniearthrose oder Hüftarthrose erhalten? Knieschmerzen oder Hüftbeschwerden schränken Ihren Alltag ein? Das muss nicht sein.
Die Praxis für Physiotherapie und Podologie Großmann ist offiziell zertifizierter Anbieter des international erfolgreichen GLA:D®-Programms. Als erfahrene Praxis in Berlin-Spandau begleiten wir Sie wissenschaftlich fundiert zurück in ein aktives, bewegtes Leben.

Was ist das GLA:D®-Konzept? Evidenzbasierte Therapie bei Arthrose

GLA:D® steht für „Good Life with OsteoArthritis in Denmark“ und ist ein evidenzbasiertes, nicht-operatives Behandlungsprogramm für Knie- und Hüftarthrose. 

Langzeitstudien zeigen beeindruckende Ergebnisse für Patient*innen:

• Deutliche Schmerzlinderung: Teilnehmer berichten von spürbar weniger Gelenkschmerzen im Alltag.
• Weniger Medikamente: Der Bedarf an Schmerzmitteln sinkt nachweislich.
• Operationen vermeiden: Geplante Gelenk-Operationen (wie ein künstliches Knie- oder Hüftgelenk) können durch das gezielte Training oft jahrelang hinausgezögert oder sogar komplett vermieden werden.

Der Ablauf des 12-wöchigen Programms in unserer Spandauer Praxis

Das Arthrose-Programm läuft bei uns standardisiert, hochprofessionell und in festen Phasen ab:

1. Individuelle Eingangsuntersuchung (3 Einzelsitzungen)
   Bevor das gemeinsame Training startet, nehmen wir uns Zeit für Sie. Wir führen eine umfassende physiotherapeutische Befunderhebung durch, testen Ihre aktuelle Beweglichkeit und ermitteln Ihren persönlichen Leistungstest als Startbasis.
2. Patientenschulung & Wissen (2 theoretische Sitzungen)
   Verstehen ist der erste Schritt zur Besserung. In zwei Schulungen lernen Sie alles über die Ursachen von Arthrose, den richtigen Umgang mit Schmerzsignalen und wie Sie Ihre Gelenke im Alltag optimal entlasten.
3. Betreutes Gruppentraining (12 Einheiten)
   Sechs Wochen lang trainieren Sie 2x wöchentlich in einer exklusiven Kleingruppe (maximal 5 Personen). Das Training wird fortlaufend von unseren speziell zertifizierten GLA:D®-Therapeuten überwacht und exakt an Ihr Leistungsniveau angepasst.
4. Kostenfreie Trainings-App für Zuhause
   Damit Sie auch nach den Einheiten am Ball bleiben können, erhalten Sie von uns für ein ganzes Jahr kostenfreien Zugriff auf die offizielle GLA:D®-App mit all Ihren Übungen.

Jetzt Kursplatz in Berlin-Spandau anfragen
Da wir großen Wert auf eine persönliche Betreuung legen ist die Gruppengröße streng limitiert.

• Alternativ erreichen Sie unsere Anmeldung täglich von 8–15 Uhr telefonisch unter: 030 / 33 66 256