GLA:D® Arthrose-Programm in Berlin-Spandau

Gutes Leben mit Arthrose

Haben Sie die Diagnose Kniearthrose oder Hüftarthrose erhalten? 

Knie- oder Hüftbeschwerden können die Beweglichkeit und den Alltag beeinträchtigen. 
Die Praxis für Physiotherapie und Podologie Großmann in Berlin Spandau bietet das GLA:D®-Programm als strukturiertes, wissenschaftlich untersuchtes Behandlungskonzept für Menschen mit Knie- und Hüftarthrose an. 

Das Programm verbindet physiotherapeutische Untersuchungen, Patientenschulung und angeleitetes Bewegungstraining. Ziel ist es, den Umgang mit Arthrose zu unterstützen und die körperliche Aktivität im Alltag zu fördern. 

Wie sich Beschwerden und Beweglichkeit entwickeln, ist individuell unterschiedlich. 

Was ist das GLA:D®-Konzept? Evidenzbasierte Therapie bei Arthrose

GLA:D® steht für „Good Life with Osteoarthritis in Denmark“. Es handelt sich um ein strukturiertes, wissenschaftlich untersuchtes Behandlungskonzept für Menschen mit Knie- und Hüftarthrose.
Das Programm verbindet Patientenschulung mit einem angeleiteten, auf die individuellen Voraussetzungen abgestimmten Bewegungstraining.
Was sind die Ziele des GLA:D®-Programms?

• Den Umgang mit Arthrose und den damit verbundenen Beschwerden besser verstehen.
• Beweglichkeit, Muskelkraft und körperliche Funktion durch gezieltes Training fördern.
• Sicherheit im Umgang mit Bewegung und körperlicher Belastung gewinnen.
• Die eigenständige körperliche Aktivität im Alltag unterstützen.

Wissenschaftliche Untersuchungen befassen sich unter anderem mit den Auswirkungen des Programms auf Schmerzen, körperliche Funktion und Lebensqualität. Welche Veränderungen im Einzelfall erreicht werden, lässt sich nicht vorhersagen

Der Ablauf des 12-wöchigen Programms in unserer Spandauer Praxis

Das GLA:D®-Programm folgt einem strukturierten Ablauf und verbindet individuelle physiotherapeutische Untersuchungen, Patientenschulung und angeleitetes Bewegungstraining. Die einzelnen Bestandteile stellen wir Ihnen im Folgenden vor:

1. Eingangsuntersuchung und Einführung (3 Einzeltherapie-Einheiten)
Zu Beginn erfassen wir Ihre Beschwerden und körperlichen Voraussetzungen. Dazu gehören eine physiotherapeutische Untersuchung, ausgewählte körperliche Tests und eine Einführung in das Programm.
2. Patientenschulung (2 Einheiten)
In zwei Schulungseinheiten erhalten Sie Informationen über Knie- und Hüftarthrose, körperliche Aktivität und den Umgang mit Beschwerden im Alltag.
3. Angeleitetes Bewegungstraining (12 Gruppentherapie-Einheiten)
Sie nehmen an einem strukturierten Trainingsprogramm in der Gruppe teil. Die Übungen werden von GLA:D®-geschulten Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten angeleitet und an Ihre individuellen Voraussetzungen angepasst.
4. Abschlussuntersuchung (1 Einzeltherapie-Einheit)

Zum Abschluss erfolgen eine erneute physiotherapeutische Untersuchung und körperliche Tests. Gemeinsam betrachten wir den Verlauf und besprechen Möglichkeiten, wie Sie körperlich aktiv bleiben können (inklusive Kurzbericht an den zuweisenden Arzt). 

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Da wir großen Wert auf eine persönliche Betreuung legen ist die Gruppengröße streng limitiert.

• Alternativ erreichen Sie unsere Anmeldung täglich von 8–15 Uhr telefonisch unter: 030 / 33 66 256